Meest gestelde vragen (FAQ)
Alle vragen & antwoorden over de warmtecabine 

Hoef je in de warmtecabine niks te doen?
Jazeker wel. De oefeningen in de warmtecabine zijn grotendeels liggend, dus niet te zwaar voor je spieren en gewrichten. Maar je moet wel echt bewegen!

Wat is de richtlijn qua aantal keren sporten?
Met twee keer per week een half uur sporten in de warmtecabine behaal je de beste resultaten. 
 
Hoeveel verbruik je tijdens een sportbeurt?
Een half uur sporten in de warmtecabines staat gelijk aan een workout van een uur/anderhalf in de reguliere sportschool. 

Ik heb rugklachten, kan ik dan wel liggend sporten?
Dat kan zeker! Voor je gaat sporten in de warmtecabine doen we een uitgebreide intake met je. We maken een programma dat aangepast is op jouw lichaam. Je hoeft dus nooit oefeningen te doen die je niet kunt of die niet goed voor je zijn. 

Ik heb lichamelijke(rug/knie) klachten, kan ik wel in de cabine?
Ja, dat kan! Voor je gaat sporten in de warmtecabine doen we een uitgebreide intake met je. We maken een programma dat aangepast is op jouw lichaam. Je hoeft dus nooit oefeningen te doen die je niet kunt of die niet goed voor je zijn. 
 
Wat doet de warmte voor mijn lichaam?
De warmte in de cabine is ontzettend goed voor je spieren en gewrichten. Ook stimuleert het vetverbranding, dus die kilo’s ben je sneller kwijt. 
 
Word ik er sterker van?
Ja. Sporten in de warmtecabine traint je spieren, dus je wordt er sterker van. 
 
Krijg ik een betere conditie?
Ja. Ook in de warmtecabine beweeg je veel, en daarmee bouw je conditie op. 
 
Waarom maar een half uur?
Door de warmte verbruik je ongeveer net zoveel als een workout van een uur tot anderhalf in de sportschool. Doordat je in de cabine blijft liggen kun je ook aan een stuk door met het uitvoeren van de workout.

Hoeveel graden is het in de cabine?
In de cabine is het een aangename 30 graden. 

Wat is TFM?
TFM staat voor Thermo Fysische Methode. Het is een manier van sporten die natuurlijk en veilig is, en duurzaam resultaat oplevert. 

Wat voor kleding draag ik tijdens het sporten in de cabine?
Tijdens het sporten in de cabine doe je gewoon je normale sportkleding aan. 

Gratis proefles?

Ben je benieuwd naar de BodyLight methode? Wil je snel, gezond en duurzaam resultaat? Kom langs voor een gratis proefles!